Igazi tavasz-imádó vagyok. Egészen kislány korom óta rajongok az évnek azon időszakáért, mikor éled a természet. Hogyan is ne szeretnénk a tavaszt! Hiszen megmelengeti az ember lelkét a hosszú, hideg téli hónapok után, újra és újra feltölt és elkápráztat minket pompájával. S miképp a szunnyadó anyatermészet lassacskán feléled téli álmából, úgy kap erőre minden ami benne él, ezzel együtt téli üzemmódba hibernált testünk-lelkünk is minden egyes tavaszon.
Jellemző rám ebben az időszakban, hogy nem tudok ellenállni a késztetésnek és akkor is növényekkel vagy kertészkedéssel pepecselek ha bőven akadna más tennivalóm. Persze ezért a legkevésbé sem haragszom magamra, hiszen az a fajta naplopás ez, amely kifizetődik. Egy-egy kertszépítős, ültetgetős nap után szabályosan kivirágzik az emberi lélek, éppen ahogy a természet is virágba borul. Nem csupán azért mert bizonyítottan megnyugtató az efféle - valójában korántsem - egyszerű tevékenység, de egy módja az alkotásnak, az önkifejezésnek is. Az alkotás és önkifejezés pedig énidő, amely fejleszt és gyógyít ugyanakkor gyakran nem kerül semmibe.
Ha már megújulás, a tavaszi időszak remek alkalom arra, hogy rákészüljük az év hátralévő részére és testünket is ráncba szedjük. Illetve éppen ellenkezőleg: feszesítsük, detoxikáljuk, készüljünk a lenge nyári ruhák időszakára.💃 Mióta picit odafigyelek az életmódomra észrevettem, hogy több az energiám, kevesebb alvás is elég és sokkal vidámabban telnek a napjaim. Kihasználom a remek időt futásra, ha tehetem gyalog megyek mindenhová, egészségesen -és diétásan😪- étkezem, igyekszem hidratálni és mellőzni a káros anyagokat.
Sajnos a vízivással és hidratálással jelenleg is gondjaim akadnak: a kávé megszállottja vagyok és elfelejtek elegendő vizet inni, ez pedig nem túl jó párosítás, és amilyen apróságnak tűnik annál jobban megmutatkozik a bőrön. Hidratáló és BB krém nélkül az arcom egy katasztrófa, így elterveztem, hogy változtatni fogok és naponta 2 liter vizet tervezek elfogyasztani, hogy szép, üde és hidratált legyek. Annak érdekében, hogy ne feledkezzem meg a napi vízbevitelről beszerzek a telefonomra egy szuper appot is ami majd figyelmeztet erre.
Ha már megújulás, a tavaszi időszak remek alkalom arra, hogy rákészüljük az év hátralévő részére és testünket is ráncba szedjük. Illetve éppen ellenkezőleg: feszesítsük, detoxikáljuk, készüljünk a lenge nyári ruhák időszakára.💃 Mióta picit odafigyelek az életmódomra észrevettem, hogy több az energiám, kevesebb alvás is elég és sokkal vidámabban telnek a napjaim. Kihasználom a remek időt futásra, ha tehetem gyalog megyek mindenhová, egészségesen -és diétásan😪- étkezem, igyekszem hidratálni és mellőzni a káros anyagokat.
Sajnos a vízivással és hidratálással jelenleg is gondjaim akadnak: a kávé megszállottja vagyok és elfelejtek elegendő vizet inni, ez pedig nem túl jó párosítás, és amilyen apróságnak tűnik annál jobban megmutatkozik a bőrön. Hidratáló és BB krém nélkül az arcom egy katasztrófa, így elterveztem, hogy változtatni fogok és naponta 2 liter vizet tervezek elfogyasztani, hogy szép, üde és hidratált legyek. Annak érdekében, hogy ne feledkezzem meg a napi vízbevitelről beszerzek a telefonomra egy szuper appot is ami majd figyelmeztet erre.
Ti hogyan élitek meg a tavaszt? Belekezdetek valami újba?
